Содержание
11 вещей, которые могут вызвать инфекцию мочевыводящих путей
Хотя все это может показаться довольно мрачным, вы можете снизить риск ИМП, избегая некоторых причин.
1. Вы едите много сахара
Бактерии, вызывающие ИМП, любят питаться сахаром, поэтому вы рискуете устроить им праздник всякий раз, когда вам захочется сладкого. Калас В. и др. Основанное на структуре открытие гликомиметических лигандов FmlH как ингибиторов бактериальной адгезии при инфекции мочевыводящих путей. DOI: 10.1073/pnas.1720140115
«Если вы едите тонны добавленных сахаров и у вас резко повышается уровень сахара в крови, часть этого сахара может оказаться в моче», — говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Йельская школа медицины.
Некоторые продукты и напитки, такие как кофе, выпивка и шоколад, также могут раздражать чувствительные мочевыводящие пути и усугублять имеющуюся ИМП.
2. У вас диабет
Исследования показывают, что если у вас диабет, у вас больше шансов заболеть ИМП.
Ницан О. и др. Инфекции мочевыводящих путей у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: обзор распространенности, диагностики и лечения. DOI: 10.2147/DMSO.S51792 Ученые предполагают, что повышенный риск может быть связан с ослабленной иммунной системой, неполным опорожнением мочевого пузыря или колебаниями уровня сахара в крови.
3. Вытирание в направлении сзади наперед
Вытирание в направлении сзади наперед может привести к переносу E. coli , бактерий, вызывающих большинство ИМП, из ректальной области в уретру. Мораль истории: Всегда протирать спереди назад. Аль-Бадр А. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
4. Вы много занимаетесь сексом
Чем больше у вас секса, тем выше вероятность того, что вы можете заболеть ИМП, говорит Минкин . Это связано с тем, что бактерии могут попасть в уретру из влагалища и из промежности, то есть области между влагалищем и анусом.
Аль-Бадр А. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
Имейте в виду, что секс-игрушки, оральный и анальный секс могут привести к попаданию бактерий в мочу.
5. Вы не мочитесь после секса
Угроза заражения ИМП не должна мешать вам заразиться. Но это не значит смиряться с дожиганием.
Один простой способ снизить риск: отправляйтесь на горшок после того, как закончите свою возню. Возможно, вы вымоете бактерии, которые могли попасть в ваши мочевыводящие пути. Инфекция мочевыводящих путей. (2019). https://www.cdc.gov/antibiotic-use/uti.html
6. Ты слишком долго держишься
Мы все заняты, но не находим времени сходить в туалет — и не только после секса — приносит больше вреда, чем пользы. Вы не хотите, чтобы моча находилась в мочевом пузыре в течение длительного времени, потому что бактерии там могут размножаться, если они остаются там слишком долго.
Так что не держите мочу.
7. Вы используете определенные методы контроля над рождаемостью
Когда речь идет о профилактике ИМП, не все методы контроля над рождаемостью одинаковы. К счастью, только один метод связан с ИМП: диафрагма.
Из-за того, где находится диафрагма, она оказывает давление на уретру, что может привести к повышенному риску, говорит Минкин. Хорошие новости? Есть много других отличных вариантов контроля над рождаемостью.
8. Вы пользуетесь презервативами
Подождите! Выслушайте нас, прежде чем выбросить свои любовные перчатки. Хотя вам следует всегда заниматься безопасным сексом, презервативы без смазки могут увеличить риск ИМП, возможно, из-за повышенного раздражения влагалища во время сексуальной активности.
А использование спермицидов с диафрагмами и презервативами может еще больше увеличить риск. Хиклинг Д.Р. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у здоровых взрослых женщин.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/ Попробуйте презервативы со смазкой без спермицида или используйте презервативы без смазки с неспермицидной смазкой.
9. Вы не пьете достаточно воды
Обжорство H 2 O заставит вас ходить довольно часто. И это хорошо. «Когда вы делаете это, бактерии вымываются, прежде чем они успевают закрепиться», — говорит Минкин.
Учтите, что ваша подсказка — сделать гигантскую бутылку с водой своим лучшим другом. Хутон ТМ и др. (2018). Эффект повышенного ежедневного потребления воды у женщин в пременопаузе с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей: рандомизированное клиническое исследование. DOI: 10.1001/jamainternmed.2018.4204
10. У вас простуда, грипп или аллергия
У вас может возникнуть соблазн проклясть свое сезонное чихание, простуду или ужасный грипп за то, что они сделали вашу жизнь еще более несчастной с ИМП, но эти недуги не являются причиной. Лекарства, которые вы принимаете для лечения симптомов может быть .
Несмотря на то, что они отлично справляются с насморком или заложенностью носа, антигистаминные и противоотечные средства могут уменьшить понос, вызывая задержку мочи. И — см. № 6 — это может привести к ИМП.
11. Вы беременны
«Беременные женщины имеют более высокие шансы заболеть ИМП, потому что гормональные изменения вызывают расслабление мышц мочевого пузыря, тем самым задерживая его опорожнение», — говорит Иффат А. Хоскинс, акушер-гинеколог отделения акушерства и гинекологии в медицинском центре NYU Langone.
Если вы беременны, у вас также снижается способность бороться с инфекциями, поэтому вероятность заражения любыми бактериями, вызывающими ИМП, выше. Хабак П.Дж. и др. (2018). Инфекция мочевыводящих путей при беременности. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/
А теперь краткое примечание о репродуктивных органах: хотя люди с пенисами заболевают ИМП, люди с вагинами подвержены большему риску. Все сводится к анатомии, говорит Минкин.
Бактерии, вызывающие ИМП, часто попадают с черного хода на передний, а затем поднимаются по уретре, нанося ущерб мочевыделительной системе.
Поскольку мужская репродуктивная система имеет более длинный мочеиспускательный канал, чем женская репродуктивная система, бактериям приходится перемещаться дальше, что затрудняет развитие ИМП.
Но независимо от анатомии, если у вас была одна ИМП, у вас больше шансов заболеть другой, особенно если у вас есть влагалище. Хиклинг Д.Р. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у здоровых взрослых женщин. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/
Несмотря на жестокую судьбу, ИМП не является причиной для серьезного беспокойства, пока вы обращаетесь за лечением.
Лечение включает антибиотики. Извините, натуральные средства не работают. Антибиотики обычно устраняют инфекцию в течение нескольких дней. Поэтому, если вы почувствуете какие-либо неприятные симптомы или заметите мутную или розовую мочу, обратитесь к врачу.
Если у вас была ИМП от трех до шести раз в год, вы можете обратиться к урологу, чтобы убедиться, что у вас нет более сложных проблем с мочевым пузырем. Кроме того, ваш врач может предложить решения для профилактики, адаптированные к вашей уникальной ситуации со здоровьем.
Хроническая инфекция мочевыводящих путей (ИМП): Причины и лечение
Хроническая инфекция мочевыводящих путей представляет собой текущую или рецидивирующую инфекцию мочевыводящих путей. Инфекция может рецидивировать из-за повторного инфицирования тракта или из-за того, что лечение не полностью излечило инфекцию. Симптомы могут прекратиться во время лечения, но они могут возобновиться после лечения.
Хроническую инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) также можно назвать персистирующей или рецидивирующей ИМП. Согласно одному исследованию, врач диагностирует рецидивирующую ИМП (РИМП), если у человека есть три положительных результата посева мочи в течение 12-месячного периода или две инфекции в течение предыдущих 6 месяцев.
Согласно тому же исследованию 2013 г., ИМП чаще встречаются у женщин. В отчете отмечается, что около 50-60 процентов женщин заболевают ИМП в течение жизни, но они не всегда становятся хроническими.
Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек утверждает, что примерно у 1 из 4 женщин возникают рецидивирующие ИМП.
Поделиться на PinterestЧеловек с хронической ИМП может испытывать боль внизу живота.
Симптомы ИМП мочевого пузыря или уретры включают:
- частое или срочное мочеиспускание
- чувство позыва к мочеиспусканию даже после опорожнения мочевого пузыря
- ощущение боли, жжения или давления при мочеиспускании
- выделение мочи с примесью крови, мутность или запах
- боль внизу живота
- боль в пояснице
Если инфекция распространяется на почки, человек может испытывать:
- тошноту
- рвоту
- усталость
- спутанность сознания
- лихорадка
- озноб
Мочевыводящие пути делятся на верхние и нижние мочевые пути и состоят из ряда органов и трубок, выводящих мочу из организма:
- верхние мочевые пути включают почки и мочеточники
- нижние мочевые пути включают мочевой пузырь, уретру и простату
ИМП может поражать любую часть мочевыводящих путей.
Однако инфекция обычно возникает, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути через мочеиспускательный канал, который представляет собой трубку, по которой моча поступает из почек в мочевой пузырь.
Если инфекция начинается в уретре и мочевом пузыре, она обычно не является серьезной и проходит при лечении.
Однако, если ИМП достигает почек, это может быть более серьезно. Человеку с инфекцией верхних мочевыводящих путей может потребоваться лечение в больнице.
Поделиться на Pinterest Беременность может увеличить риск развития ИМП.
Женщины чаще мужчин заболевают ИМП из-за расположения и меньшей длины уретры.
Уретра женщины находится рядом с анусом, что облегчает попадание бактерий из стула в уретру. Чтобы предотвратить это, всегда вытирайтесь спереди назад после посещения туалета.
Бактерии не так далеко распространяются, чтобы заразить мочевой пузырь, потому что у женщин уретра короче, чем у мужчин. Из-за этого инфекция мочевого пузыря может произойти легче.
Наличие камней в почках, ослабленная иммунная система или беременность повышают вероятность развития ИМП.
Обзор 2014 года связал следующие факторы с ИМП у здоровых женщин:
- половые контакты
- предшествующая история ИМП
- использование диафрагмы во время секса
Некоторые определенные способы занятия сексом повышают вероятность заражения ИМП. Если люди занимаются анальным сексом, важно, чтобы они вымыли свои гениталии, прежде чем вступать в другие половые отношения, чтобы уменьшить распространение бактерий.
Генетические факторы и аномалии мочевыводящих путей также могут повышать вероятность возникновения хронической ИМП.
Мужчины редко болеют ИМП. Если они это сделают, это может быть потому, что у них увеличена простата. Увеличенная простата может означать, что мочевой пузырь не может полностью опорожняться, что приводит к размножению бактерий.
Врач может провести следующие тесты, чтобы поставить диагноз и понять, почему ИМП повторяется:
- Анализ мочи на посев : проверяет наличие бактериальных посевов в моче.
- Визуальный осмотр мочевого пузыря и уретры : Это проверка на наличие каких-либо аномалий.
- Компьютерная томография (КТ) мочевыводящих путей : позволяет врачу более подробно увидеть мочевыводящие пути.
Врачи обычно лечат хронические ИМП антибиотиками. Они могут предложить либо:
- прием низких доз, длительный курс антибиотиков
- прием антибиотиков, назначенных заранее в качестве профилактической меры после полового акта или при первом появлении симптомов
Врач может также прописать обезболивающие препараты для облегчения дискомфорта.
Домашние средства от ИМП включают:
- прием ацетаминофена для облегчения боли и снижения температуры отдых, чтобы помочь организму бороться с инфекцией
- отказ от секса, чтобы уменьшить дискомфорт
Употребление клюквенного сока — популярное домашнее средство от ИМП. Но есть мало научных доказательств того, что это эффективно.
Однако содержащийся в клюкве сахар, называемый D-маннозой, обещает стать домашним средством для лечения ИМП. Исследование 2014 года показало, что порошок D-маннозы снижает риск повторных ИМП и может быть полезен для профилактики ИМП. Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.
Если инфекцию мочевого пузыря не лечить, она может распространиться на почки, что более опасно. Если у человека почечная инфекция, ему может потребоваться лечение в больнице.
Без надлежащего лечения почечная инфекция может привести к необратимому повреждению почек.
В редких случаях хронические ИМП могут вызвать сепсис (заражение крови), если его не лечить, что может быть опасным для жизни.
Поделиться на PinterestОбильное питье помогает вымыть бактерии из мочевого пузыря.
Некоторые изменения образа жизни могут уменьшить вероятность рецидива ИМП. К ним относятся:
- мочеиспускание до и сразу после полового акта
- мытье гениталий и анального отверстия до и после полового акта
- питье большого количества воды для вымывания бактерий из мочевого пузыря
- поиск альтернатив диафрагмам или спермицидам для контроля над рождаемостью
- ношение хлопчатобумажного белья и свободной одежды
- подтирание спереди назад после посещения туалета
- избегание ароматизированных средств для мытья тела или душа
Вагинальный эстроген также может помочь снизить риск ИМП у женщин во время или после менопаузы.